Hvordan motiverer man en golfspiller?


At motivere folk, herunder golfspillere, er en af de sværeste ting at opnå, men det kan lade sig gøre med en vis indsats og tid, der bruges på at planlægge din strategi. 

Kort sagt kommer motivationen fra dig selv; hvis du er motiveret nok til at spille golf, vil du finde måder at blive ved med at spille på, selv når det bliver svært. Du skal have et så stort ønske om at forbedre dig, at intet eller ingen kan stoppe dig!

Følgende artikel er skrevet af mig som en del af min personlige rejse mod at blive en rimelig god spiller. Jeg håber, at den kan hjælpe andre, som også ønsker at blive bedre spillere.

Tip 1) Tænk ikke på det, men på det næste skud

Jeg er sikker på, at vi alle sammen har hørt nogen sige "lad være med at bekymre dig om de små ting" mindst én gang i vores liv. Denne sætning blev opfundet, fordi der altid er noget andet, der går galt - uanset om det er en skade, udstyrsfejl, dårligt vejr osv. Vi har en tendens til at fokusere for meget på det, der ikke fungerer, i stedet for at koncentrere os om det, der fungerer. Hvis du har problemer med at slå slag konsekvent, skal du ikke bruge timer på at finde ud af, hvorfor du ikke laver putts. Koncentrer dig i stedet om at komme tilbage i position til det næste slag. Det er ligegyldigt, hvor mange gange du misser bolden, bare sørg for at ramme den rigtige kølle igen, før du tager et nyt slag. Jo oftere du gentager disse handlinger, jo nemmere bliver de. Til sidst behøver du ikke at tænke på andet end at svinge den rigtige kølle på det rigtige tidspunkt.

Tip 2) Koncentrer dig først om teknikken

Hvis du har svært ved at udføre et bestemt aspekt af dit spil, kan du prøve at fokusere på at forbedre det specifikke område først. Hvis du f.eks. har svært ved at chippe, kan du begynde at øve dig på chipshots i stedet for hele sving. Når du føler dig fortrolig med disse, kan du gå videre til wedgeslag. Når du er klar til at træne fulde swings, skal du bruge kortere køller, indtil du mestrer dem. Derefter skal du gradvist øge længden på hver kølle over flere uger. Så længe du fortsætter med at gøre fremskridt gennem denne proces, bør du til sidst nå et punkt, hvor du med sikkerhed kan udføre alle typer slag uden at tænke over det.

Tip 3) Vær tålmodig

Det tager år at udvikle gode vaner. Selv efter at du har nået et vist niveau af færdigheder, kan du stadig vokse. Der vil komme dage, hvor du ganske enkelt ikke kan skabe konsekvente resultater. Disse perioder varer normalt et sted mellem to minutter og seks måneder. I sådanne perioder skal du huske, at tålmodighed er nøglen. Ligesom det er tilfældet med at lære nye færdigheder, kræver udvikling af konsistens masser af gentagelser. Så udnyt mulighederne for at øve dig, når det er muligt. Forvent heller ikke perfektion med det samme. Husk, at alle starter et sted. Bliv ved med at øve dig, og snart vil du se forbedringer.

Tip 4) Hav det sjovt

Golf skal være en fornøjelse. Selvfølgelig er det fedt at vinde turneringer, men det er lige så vigtigt at kunne nyde den simple handling at gå ned ad 18 huller. Sørg for at afsætte masser af tid til at slappe af og slappe af efter afsluttede runder. Prøv ikke at lade stress påvirke dine præstationer. Og til sidst skal du aldrig glemme, at golf er beregnet til at blive spillet udendørs.

Tip 5) Sæt ikke høje forventninger til dig selv

Du ønsker måske at spille godt fra første dag eller endda at vinde med det samme. Men der er stor sandsynlighed for, at du ikke når nogen af disse mål. Måske er du heldig og finder en magisk kombination af betingelser, der gør det muligt for dig at udmærke dig. Eller måske vil du pludselig opdage et skjult talent. De fleste mennesker, der har succes inden for sport, skal dog bruge tusindvis af gentagelser, før de når deres højeste niveau af færdigheder. Faktisk viser undersøgelser, at kun 10% af de professionelle atleter nogensinde når verdensklassestatus. Det betyder, at 90% af os vil mislykkes på ynkelig vis med at opnå storhed. Hvis du accepterer denne virkelighed, kan du undgå skuffelser senere hen.

Så nu ved du alt, hvad du behøver for at forbedre dit golfspil! Held og lykke!

Ofte stillede spørgsmål om motivation for golfspillere

Hvordan opmuntrer du din junior-golfspiller til at træne og have det sjovt?

Det er altid svært at motivere børn til at træne, fordi de har så travlt med andre ting. De har også en tendens til hurtigt at miste interessen, når de indser, hvor meget det kræver at blive bedre. Jeg fandt ud af, at den bedste måde var ved at lave mine egne videospil ved hjælp af en gammel computer og derefter spille dem, mens jeg underviste ham.

Det fungerede rigtig godt, fordi han blev begejstret, da han så sit navn dukke op på skærmen. Han stillede mig hele tiden spørgsmål: "Hvad sker der nu? Hvad skal jeg skyde? Hvor mange point fik jeg?" Det var med til at holde ham interesseret og motiveret under hele undervisningen.

Lad os fokusere mere på at have det sjovt end at forsøge at slå andre. Vi skal ikke sammenligne os selv med andre; vi skal koncentrere os om det, vi har gjort i dag, og gøre morgendagen til en ny mulighed for at lære noget nyt. Hvis vi bruger for meget energi på at bekymre os om at slå en anden, ender vi med at miste det af syne, hvorfor vi begyndte at spille i første omgang - nemlig for at have det sjovt.

Hvordan frigør du motivation i golf?

Det første, du skal vide om motivation, er følgende: Det er en myte. Der findes ikke nogen umotiveret person, som man kan få til at blive meget motiveret ved hjælp af en magisk formel eller en motivationsteknik. Den eneste måde at frigøre dit eget potentiale på og få dig selv i gang igen efter en nedtur er at finde ud af, hvad der motiverer dig, og derefter bruge disse ting til at motivere dig selv.

Hvordan holder du dig motiveret til at spille god golf?

1. Få at vide, hvor du står med hensyn til dit nuværende færdighedsniveau.

2. Forstå forskellen mellem at være god og at være fremragende.

3. Fokuser på at forbedre specifikke aspekter af dit spil i stedet for at fokusere på en generel forbedring.

4. Vær realistisk, når du sætter dig mål.

5. Sæt rimelige, men udfordrende mål.

6. Hav tålmodighed og udholdenhed.

7. Bliv ved med at øve dig, indtil du mestrer hvert enkelt aspekt af dit sving.

8. Nyd hvert øjeblik, hvor du lærer og vokser.

Seneste indlæg

da_DK